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Für dich und dein kleines Wunder
Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Vorfreude, aber auch voller Gedanken, Ängste und innerer Fragen. Mentales Coaching hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen, dich mit deinem Baby zu verbinden und Vertrauen in dich und deinen Körper zu stärken. Es geht nicht nur um Vorbereitung auf die Geburt – sondern um dich. Um dein Wohlbefinden, deine mentale Stärke und deine innere Klarheit. Denn: Wie du dich fühlst, macht einen Unterschied.
Wochenbett
Das Wochenbett ist eine Zeit des Umbruchs – körperlich, emotional, mental. Zwischen Schlafmangel, Hormonchaos und dem neuen Alltag bleibt oft kein Raum für dich. Mentales Coaching hilft dir, deine Gefühle zu sortieren, dich selbst nicht zu verlieren und in deiner neuen Rolle als Mama anzukommen. Sanft. Stärkend. Und genau so, wie du es gerade brauchst.
Mentalcoaching im Mamaalltag
Der Alltag als Mama kann wunderschön – aber auch überwältigend sein. Zwischen Verantwortung, Erwartungen und Erschöpfung bleibst oft du selbst auf der Strecke. Mentales Coaching unterstützt dich dabei, wieder bei dir anzukommen, Klarheit zu gewinnen und neue Kraft zu schöpfen. Damit du nicht nur funktionierst – sondern dich wieder lebendig fühlst.
Soft Laser Behandlung
Die Softlaser-Therapie ist eine schmerzfreie, natürliche Methode, um Körper und Geist zu unterstützen – besonders in sensiblen Lebensphasen wie der Schwangerschaft, dem Wochenbett oder bei emotionaler Erschöpfung im Mama-Alltag. Sie kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen, Heilungsprozesse zu fördern, Spannungen zu lösen und deine innere Balance zu stärken.
das mama mental stark Konzept
Am Anfang dreht sich alles ums Baby – und das ist auch gut so. Irgendwann wird das Baby auch größer und du hast wieder etwas mehr Zeit für dich. Und dann erkennst du : Du bist nicht nur Mama. Du bist auch Frau. Mensch. Individuum mit Bedürfnissen, Gefühlen, Träumen. Mit Mama mental stark begleite ich dich dabei, dich selbst wieder wahrzunehmen, innere Stärke aufzubauen und Raum für das zu schaffen, was dich wirklich erfüllt. Denn du bist die wichtigste Person in deinem Leben – für dich und für dein Kind.
alleinerziehende Alltagsheldin
Du hast dir das Leben mit Kind anders vorgestellt. Und plötzlich bist du allein mit allem: Entscheidungen, Verantwortung, Emotionen – und oft auch mit der Angst, nicht zu genügen. Es ist okay, wenn du müde bist. Es ist okay, wenn du zweifelst. Du musst das nicht alleine tragen. Ich begleite dich dabei, deine innere Stärke wiederzufinden – Schritt für Schritt, in deinem Tempo
