Akupressur & EFT

sanfte Selbstregulation

Akupressur und EFT
bei Stress & Unruhe

Gerade in der Schwangerschaft, im Wochenbett oder im fordernden Mama-Alltag fühlen sich viele Frauen innerlich erschöpft, emotional überlastet oder wie abgeschnitten von sich selbst.
Akupressur und EFT (Emotional Freedom Technique) bieten dir eine sanfte, wirkungsvolle Möglichkeit, dein Nervensystem zu beruhigen und emotionale Belastung zu lösen – ganz ohne Medikamente oder Druck.

Ich kombiniere diese ganzheitlichen Methoden achtsam mit meinem Mentalcoaching, um dich auf allen Ebenen zu stärken – körperlich, emotional und mental.

du bist es dir wert

gut auf dich zu schauen

Was ist EFT – Emotional Freedom Technique?

EFT ist eine anerkannte Methode der Klopfakupressur, bei der bestimmte Akupunkturpunkte mit den Fingerspitzen stimuliert werden.
Dabei sprichst du belastende Gedanken oder Gefühle aus. Das wirkt stressregulierend, angstlösend und beruhigend auf das gesamte Nervensystem.
EFT eignet sich besonders für Mamas mit:

• innerer Unruhe oder Überforderung

• Ängsten nach der Geburt

• emotionalen Blockaden oder Trennungsschmerz

• negativen Gedankenspiralen

• nervöses Gefühl

• Erschöpfung

• Depression 

Akupressur

Was bewirkt Akupressur bei Mamas?

Akupressur stammt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und aktiviert durch sanften Druck auf bestimmte Punkte die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Sie wirkt sich positiv auf den Energiefluss im Körper aus und hilft u. a. bei:

• Stresssymptomen im Mama-Alltag
• hormoneller Unruhe 
• emotionaler Erschöpfung und innerer Anspannung
• psychosomatischen Beschwerden wie Kopfdruck, Verspannungen oder Nervosität

Sanfte Hilfe für dich – online oder in Graz & Umgebung:

Ich arbeite mit Akupressur & EFT:

in der Schwangerschaft – zur mentalen Vorbereitung auf Geburt & Mama-Sein
im Wochenbett – bei Babyblues, Angst oder Unsicherheit
im Mama-Alltag – wenn du dich gestresst, leer oder überfordert fühlst
bei Trennung, Alleinerziehend-Sein oder mentaler Überforderung

Diese Methoden sind völlig natürlich, berührend sanft und helfen dir, wieder bei dir selbst anzukommen.
Ich begleite dich – achtsam, ehrlich und ganz individuell.

Schwangerschaftsbegleitung

Schwangerschaftsbegleitung

Schwangerschaftsbegleitung

Schwangerschaftsbegleitung

Schwangerschaftsbegleitung

Schwangerschaftsbegleitung

Mein Angebot für dich

Da mir eine liebevolle und intensive Begleitung zwischen dir und deinem Baby sehr wichtig ist, werden meine Herzensthemen,  hauptsächlich in individuellen Begleitungspakete angeboten – perfekt auf eure Bedürfnisse abgestimmt.

• Mentale Mama-Stärkung

• Schwangerschaftsbegleitung

• Stillberatung

• Wochenbettbetreuung

• Babymassage

• Babypflege

• Babyakupressur

• Aromapflege

Mein Tipp!

Vermeide synthetisch hergestellte Babypflegeprodukte. Je mehr sie nach „Baby duften“, desto schädlicher sind sie für die Haut!